Hlas — jedinečný nástroj učitele (Olomouc)

Pokud mluvíte před skupinou, vedete porady, školíte, prezentujete nebo komunikujete s klienty, získáte praktické tipy, jak svůj hlas šetřit, posílit jeho znělost a opřít se o něj i ve chvílích napětí. Seminář vás provede prací s dechem, držením těla, rezonancí, artikulací i prevencí hlasové únavy tak, aby váš projev působil klidně, jistě a přirozeně.

Co vám seminář přinese

• ujasníte si, jak hlas souvisí s vaší psychickou pohodou a jak jej vědomě využívat jako oporu ve své profesní roli;
• osvojíte si způsoby, jak hlas šetřit, posílit jeho znělost a předejít únavě či přetížení;
• poznáte možnosti, jak pomocí hlasu kultivovat projev a působit klidněji a jistěji i v náročných situacích.

Stručný obsah semináře

• hlas jako přirozený výraz osobnosti a nástroj komunikace — tři pilíře hlasu;
• celkové uvolnění těla, práce s napětím a relaxační techniky;
• správné držení těla — postoj, práce s těžištěm, uvolnění krku a ramen;
• dech jako základ tvorby hlasu — vědomý nádech a výdech, funkce bránice, dechové techniky;
• přirozená poloha hlasu, otevřené hrdlo a měkký hlasový začátek;
• rezonanční prostory — práce s nosní, ústní, hlavovou a hrudní rezonancí;
• artikulace — cvičení pro rty, jazyk, dolní čelist a měkké patro;
• práce s vokály a konsonanty prostřednictvím cvičení, her, říkadel a básní;
• frázování a zvuková stavba věty — intonace, tempo, síla a větný důraz;
• potlačování monotónnosti projevu a hledání zvučného, nosného hlasu;
• tréma a způsoby, jak s ní pracovat;
• zásady hlasové hygieny a prevence hlasové zátěže.

S SEBOU

• karimatku, pohodlné oblečení a psací potřeby.